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懲りずにダイエット(笑)

2月7日

春に向けて…ヤバい…ヤバい…
昨年のテレビで、スーパー大麦が痩せ菌を増やしてダイエット効果ありと言う番組があって中々手に入りにくくなった、スーパー大麦グラノーラ

帝人でしか扱っていなかったのですが、今年に入り日清でも発売したらしく、さっそく「ポチ」っとしてようやくget


食物繊維が豊富らしいのですが、食べて3日目まだお腹がパンパンに張って苦しい…
4日目にしてようやく便秘解消?
毎朝、朝食前に40グラム2週間食べるだけで効果が出るらしいけど…

取り敢えず気が向いた時に1時間位水泳もやってみて、筋肉も引き締めてみようかなぁと思うのでした
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